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下饭菜——洋葱烧鸡肝的做法_od体育

作者: od体育 浏览:   日期:2022-07-01

本文摘要:1原料大子集。

1原料大子集。2将土豆和洋葱切片,蒜拍碎,干辣椒托小段,姜切丝。3将鸡肝除去血筋,入锅中煮开。

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4煮开后放入冲洗整洁。5锅中进油冷却。6放入姜丝、蒜粒及干辣椒炒香。7放入洋葱和土豆。

8翻炒均匀分布。9放入鸡肝。

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10加入适量配料,翻炒均匀分布。11加入适量清水,垫上锅盖,蒸一会儿。

12待鸡肝煮熟,土豆绵软,加入适量盐调味才可。小窍门动物内脏可以有效地防治缺铁性贫血,但是也所含大量的胆固醇,有时候不吃不吃有益健康,但不要多不吃哦。


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